Tag: app

7 setembro, 2018

Os melhores APPs fitness para o seu treino

Hoje com a tecnologia falar que não tem tempo e dinheiro não são mais desculpas para deixar de se exercitar. Quem me conhece sabe que eu amo malhar, então resolvi compartilhar com vocês os melhores aplicativos fitness que você pode utilizar na sua casa, parque ou até mesmo na academia. Que tal aproveitar o feriado para começar? Da uma conferida na lista:

 

MyFitnessPal

É perfeito para quem quer manter a linha na dieta e controlar as calorias que está ingerindo. No app é possível inserir quais alimentos você consome e quantas calorias está gastando nas atividades físicas. Você também pode estipular quantos kilos quer perder e a partir disso o app te mostra o que você deve consumir para chegar na sua meta.

Preço: Grátis

Disponível para iOS e Android

NTC – Nike Training Club

Indicado para quem não gosta de malhar em academias. O app fitness da Nike permite que você crie diferentes tipos de treinos (tornear músculos, perder peso, alongar..) para cada exercício ele possui diversos vídeos curtos e controle de tempo para cada atividade. É só escolher qual é o seu objetivo e seguir a lista de atividades que é indicada para você.

Preço: Grátis

Disponível para iOS e Android

7 Minute Workout Challenge

Como o próprio nome diz, a ideia do aplicativo é te desafiar para que você pratique sete minutos de exercício intenso para queimar muitas calorias. Os treinos também são indicados para quem quer melhorar o condicionamento físico.

Preço: US$9,99

Disponível para iOS e Android

miCoach
Aplicativo fitness da Adidas. Indicado para quem adora correr na rua e ainda possui mais de 400 exercícios para praticar aonde quiser. Ainda permita adicionar playlists para os treinos, para manter a malhação em ritmo animado.

Preço: Grátis

Disponível para iOS e Android

Couch to 5K

Esse aplicativo é ótimo para quem quer começar a ter o hábito de correr. Ele serve como um treinador para conseguir alcançar seus primeiros cinco quilômetros. Possui também a possibilidade de trocar mensagens para motivar outros usuários.

Preço: US$1,99

Disponível para iOS e Android

YoginApp

Perfeito para quem adora yoga, o app possui diferentes tipos de modalidade, oferecidos por vários professores da área. Cada aula tem duração entre 5 e 45 minutos, então é só escolher o tempo que mais se encaixa na sua agenda. Ainda conta com aulas de meditação para tirar um tempo para você e relaxar.

Preço: R$49,90 por mês

Disponível para iOS e Android

 

E ai, quais desses você mais gostou para se exercitar hoje mesmo? Me conta aqui!

Beijos, Alê

G.Plus - Facebook -
Tags: ,