por Aletania

7 setembro, 2018

Os melhores APPs fitness para o seu treino

Hoje com a tecnologia falar que não tem tempo e dinheiro não são mais desculpas para deixar de se exercitar. Quem me conhece sabe que eu amo malhar, então resolvi compartilhar com vocês os melhores aplicativos fitness que você pode utilizar na sua casa, parque ou até mesmo na academia. Que tal aproveitar o feriado para começar? Da uma conferida na lista:

 

MyFitnessPal

É perfeito para quem quer manter a linha na dieta e controlar as calorias que está ingerindo. No app é possível inserir quais alimentos você consome e quantas calorias está gastando nas atividades físicas. Você também pode estipular quantos kilos quer perder e a partir disso o app te mostra o que você deve consumir para chegar na sua meta.

Preço: Grátis

Disponível para iOS e Android

NTC – Nike Training Club

Indicado para quem não gosta de malhar em academias. O app fitness da Nike permite que você crie diferentes tipos de treinos (tornear músculos, perder peso, alongar..) para cada exercício ele possui diversos vídeos curtos e controle de tempo para cada atividade. É só escolher qual é o seu objetivo e seguir a lista de atividades que é indicada para você.

Preço: Grátis

Disponível para iOS e Android

7 Minute Workout Challenge

Como o próprio nome diz, a ideia do aplicativo é te desafiar para que você pratique sete minutos de exercício intenso para queimar muitas calorias. Os treinos também são indicados para quem quer melhorar o condicionamento físico.

Preço: US$9,99

Disponível para iOS e Android

miCoach
Aplicativo fitness da Adidas. Indicado para quem adora correr na rua e ainda possui mais de 400 exercícios para praticar aonde quiser. Ainda permita adicionar playlists para os treinos, para manter a malhação em ritmo animado.

Preço: Grátis

Disponível para iOS e Android

Couch to 5K

Esse aplicativo é ótimo para quem quer começar a ter o hábito de correr. Ele serve como um treinador para conseguir alcançar seus primeiros cinco quilômetros. Possui também a possibilidade de trocar mensagens para motivar outros usuários.

Preço: US$1,99

Disponível para iOS e Android

YoginApp

Perfeito para quem adora yoga, o app possui diferentes tipos de modalidade, oferecidos por vários professores da área. Cada aula tem duração entre 5 e 45 minutos, então é só escolher o tempo que mais se encaixa na sua agenda. Ainda conta com aulas de meditação para tirar um tempo para você e relaxar.

Preço: R$49,90 por mês

Disponível para iOS e Android

 

E ai, quais desses você mais gostou para se exercitar hoje mesmo? Me conta aqui!

Beijos, Alê

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5 setembro, 2018

As tendências do desfile de Tommy Hilfiger com Lewis Hamilton

TOMMYNOW em Shanghai  (Foto: Divulgação)

Com o cenário de arranha-céus de Shanghai, ontem a marca Tommy Hilfiger fez o desfile outono/inverno 2019 da sua nova coleção genderless em parceria com o piloto de Fórmula 1, Lewis Hamilton.

A linha TommyXLewis é forte no streetwear, com modelagens amplas e cores fortes. Confira abaixo as principais tendências presentes no desfile:

Top no look sporty

As parkas continuam com tudo

Os mix de estampas xadrez também estava presente

As golas estão cada vez mais altas

A jaqueta jeans sempre é um curinga na produção

As bolsas continuam sendo usadas de diferentes maneiras

Mistura de alfaiataria com peças esportivas

E ai, quais dessas tendências e truques de estilo você gosta mais? Me conta!

Beijos, Alê.

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3 setembro, 2018

Tudo sobre o casamento da Chiara Ferragni

Chiara Ferragni, influencer italiana criadora do blog The Blonde Salad, casou-se neste sábado, 01 de Setembro, na Itália. Ela e o seu marido, o cantor Fedez, fizeram uma cerimônia memorável, uma experiência para todos os envolvidos. Vem conferir os detalhes do casamento mais luxuoso do ano:

Para levar todos os convidados o casal fretou um voo que ia até a cidade de Noto, no sul da Itália. As passagens, garrafinhas de água e comidas foram todas personalizadas com o logo do casamento. No desembarque, Fedez recebeu a tripulação com um mascote da Chiara!

Na sexta-feira, dia 31 de Agosto, o casal recebeu cerca de 400 pessoas para uma espécie de jantar de ensaio, que aconteceu dentro do Palazzo Nicolaci. Para a noite, Chiara usou um vestido Prada cheio de pedrarias, feito sob medidas para ela.

No sábado, a cerimônia aconteceu no luxuoso hotel Dimora delle Balze, na cidade de Noto, no sul da Itália. O local fica perto de uma reserva natural de estilo rústico e elegante. O vestido da noiva foi apenas um lindo e clássico Dior, feito também sob medida para ela.

Logo depois na festa, que aconteceu no mesmo espaço, Chiara trocou de vestido. O look, que também era da Dior, tinha bordados e desenhos com trechos da música Favorisca i Sentimenti, feita por Fedez em homenagem a Chiara. Todos os detalhes da peça tinham relação com a história do casal.

Teve até fogos de artifício na grande festa. Lindo, né?

Mais tarde, o casal fez do hotel onde o casamento estava acontecendo um parque de diversões! Com direito a carrosel e roda-gigante.

Dizem que o casamento de Chiara e Fedez foi a primeira gravação de um novo documentário sobre a vida do casal! Vamos esperar para ver quais as próximas novidades que vem por ai..

Beijos, Alê.

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31 agosto, 2018

5 Coisas para Fazer em Setembro

Por mais clichê que seja, a sensação que eu tenho é que o ano está passando super rápido. O segundo semestre parece que mal começou, mas Setembro já está ai!

Separei aqui para vocês cinco dicas de coisas para fazer e experimentar nesse mês que está chegando, espero que gostem!

1. Ficar de olho nas Fashion Weeks: Setembro é a vez de mais uma temporada de semanas de moda (Nova York, Londres, Milão e Paris). Já estou ansiosa para ver quais são as tendências e novidades para a Primavera/Verão 2019! Acompanhem no blog pois vou mostrar tudo.

| Curated by @sommerswim

 

2. Assistir ao documentário do Netflix “September Issue”: Mostra como a edição do mês de Setembro é a mais importante para a Vogue americana. O documentário mostra todo o backstage da redação, desde a produção até o fechamento da edição.

The September Issue

 

3. Utilizar o Neon, a tendência fashion que está de volta: nos últimos dias vimos várias celebs como Kim Kardashion, Kyle Jenner, Rocky Barnes e Chiara Ferragni usando. Os tons fluorescentes vão desde conjuntos, beachwear até sapatos e bolsas.

Rocky Barnes

 

4. Investir em looks meia-estação: Peças mais pesadas e com looks levinhos dão o equilíbrio certo para a Primavera. Aposte na combinação saias e vestidos com jaquetas e botas.

Fenda no Inverno                                                                                                                                                     Mais

 

5. Apostar nas listras coloridas: Inspirada nos anos 70 e 80, o colorido está mostrando cada vez mais que veio para ficar e está presente em vários looks de street style. Use com salto para um look mais sofisticado e com tênis para dar uma aspecto mais casual.

The most common combinations of stripes are black and white and blue and white. However, they now have gone beyond and the ones we’re seeing the most have bold colors. They are even referred as rainbow stripes.

 

Quais dessas dicas você vai colocar em prática nesse mês que está chegando?

Beijos, Alê.

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30 agosto, 2018

Os melhores SPAs de São Paulo

Quem me conhece sabe que eu adoro um SPA! Com o final de semana chegando, nada melhor do que tirar um tempo para cuidar do corpo e relaxar, não é mesmo?

Abaixo eu conto para vocês alguns dos melhores SPAs da cidade de São Paulo:

 

Aigai SPA

O Aigai SPA é um pedaço de natureza no meio de São Paulo. Com diferentes tratamentos e espaços ao ar livre, os ambientes oferecem o cenário ideal para se desconectar e relaxar.

É o único do mundo que possui produtos e metais alemães, que proporcionam alta tecnologia para terapias por água.

No Aigai o cliente pode escolher quais serviços, massagens e tratamentos quer fazer e por quanto tempo, oferecendo uma solução customizada de bem-estar.

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Informações:

http://www.aigaispa.com.br/

Horários de funcionamento: de Terça a Sábado das 10h às 21h/ Domingos e feriados das 10h às 20h.

Endereço: Rua dos Macunis, 397 – Alto de Pinheiros, São Paulo – SP

Tel.: (11) 3034-3939

 

 SPA Cidade Jardim

Com inspiração nos melhores SPAs europeus, o SPA Cidade Jardim oferece um novo conceito de bem-estar, com serviços e tratamentos de alta qualidade. Possui produtos das marcas Sisley e Amazônia Viva, atendimento médico focado em estilo de vida e prevenção da saúde, programação customizada a partir das necessidades do cliente, especialistas em beleza, corpo e mente.

O SPA Cidade Jardim possui várias piscinas, área termal, espaço fitness, café, sala de tratamento de SPA individual e SPA suítes, tudo isso uma vista linda para o skyline da cidade de São Paulo.

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Informações:

http://www.spacidadejardim.com.br/

Horários de funcionamento: de Segunda a Sexta das 07h às 22h/ Sábados e Domingos das 08h às 22h.

Endereço: Av. Magalhães de Castro, 12000 – Cidade Jardim, São Paulo – SP

Tel.: (11) 3552-3575

 

Palácio Tangará

Poucas pessoas sabem, mas o hotel de luxo Palácio Tangará possui SPA. O pacote inclui uma diária no hotel, drink Detox após os tratamentos e um café da manhã saudável servido no restaurante Tangará Jean-Georges.

Todos os produtos utilizados são da Sisley e os tratamentos são personalizados a partir da necessidade de cada cliente, com o objetivo de oferecer uma experiência completa de relaxamento.

Por dentro do Spa Sisley, no Palácio Tangará (Foto: Divulgação)

Por dentro do Spa Sisley, no Palácio Tangará (Foto: Divulgação)

Informações:

https://www.oetkercollection.com/pt/destinations/palaciotangara/experiencias/tangara-timeless-spa/

Endereço: Endereço: R. Dep. Laércio Corte, 1501 – Panamby, São Paulo – SP

Tel.: (11) 4904-4040

 

Kennzur

Vizinho do Parque Ibirapuera, o Kennzur possui área externa toda de madeira, palmeiras e bromélias. Os tratamentos ao ar livre são realizados em tendas brancas com macas e banheiras terapêuticas, proporcionando conforto e relaxamento. Oferece diferentes tipos de massagens e procedimentos, focados em locais específicos do corpo.

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Informações:

https://www.kennzur.com.br/

Endereço: Av República do Libano, 577 – Ibirapuera, São Paulo – SP

Tel.: (11) 2348-1200

 

L’Occitane

A marca L’Occitane possui três sedes de SPAs em São Paulo. Todos são aconchegantes, com ótima infraestrutura e, claro, utilizam os produtos da marca. São oferecidos vários tipos de massagens, que são possíveis de consultar e comprar online também.

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Informações:

https://br.loccitane.com/day-spa-loccitane,43,2,76714,1106283.htm

Endereço: Rua Bela Cintra, 2023 -Bela Cintra – Tel.: 11 3088-9008 / 3088-0794

Endereço: Rua Domingos Leme, 284 – Vila Nova Conceição – Tel.: 11 3044-0575

Endereço: Av. Bem-Te-Vi, 11 – Moema – Tel.: 11 5093-1117

 

Deu vontade de conhecer algum deles? Me conta ai nos comentários!

 

Beijos, Alê.

 

 

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